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29 Jun 2017




Vivir con plenitud las crisis: Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el dolor y la enfermedad (Spanish Edition)

by Jon Kabat-Zinn

rating: 5.0 (2 reviews)


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Stress can deplete our energy reserves, threaten our health, and even make us more vulnerable to anxiety, depression, and illness. This book, based on Jon Kabat-Zinn’s mindfulness program for stress reduction, teaches mind-body practices derived from meditation and yoga to counteract the effects of stress and restore balance.



Details:
rank: #1,137,953
price: $36.80
bound: 640 pages
publisher: Editorial Kairos (May 1, 2017)
lang: Spanish
asin:
isbn: 8499884903, 978-8499884905,
weight: 1.9 pounds (
filesize:


















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